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艾灸可以调理痛经吗?厦门艾灸加盟养生连锁好项目就选爱灸堂
01/31 18:55 来自 
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  艾灸可以调理痛经吗?厦门艾灸加盟养生连锁好项目就选爱灸堂

  现在一到夏天不管男的女的都喜欢喝冷饮,吃雪糕,尤其是在女生特殊期那几天,完全不注意,导致现在很多女生宫寒,月经不调,痛经,尤其是现在女生痛经会影响很多事情,造成很多不便。

  造成疼痛的原因有很多,除去身体个人器脏的问题外,原发性痛经的少女,原因多数是爱吃生冷、经期涉水、淋雨、精神紧张、营养不良、过度疲劳等生活因素而起。

  我今天和大家推荐的还是艾灸来看诊,这个方法安全,绿色健康,副作用少,也有很多人用这种方法治好了自己的痛经。

  取穴:关元、子宫、归来、八髎穴、三阴交

  时间:腹部和腰骶部可以艾灸20-30分钟,三阴交10分钟。

  经前或行经时小腹冷痛,喜热可以经常按摩,中医认为属于寒凝血瘀型,可用艾条灸下腹部或上述穴位,一天一次,每次20-30分钟,有温经止痛的作用。

  艾灸可以活血化瘀,舒筋通络,温经散寒。

  艾灸后,可以多喝热水,红糖、生姜、和大枣水,这些综合的方法,都会对控制痛经的发生有作用。

  艾灸加喝点红糖水,是可以帮助瘀血排出,同时具有暖宫的作用,还有就是用热水袋捂捂,不建议喝药。尤其是西药,依赖性太大, 经期心情一定要轻松,睡眠要充足,多吃

  红枣,对身体好,还可以转移注意力。  其实平常心对待就好了。

  痛经是现代女性比较头疼的问题,平常饮食上还是需要注意一些,希望痛经女孩可以早一些调理好,远离疼痛。

  爱灸堂温馨提示:

  1·距离穴位3cm左右的高度进行,以局部有温热感、温热发红,而不致产生灼痛为宜。

  2·一般不要在饭前空腹时和饭后立即施灸,应饭后半小时以上施灸为宜。

  3·刚做完艾灸半小时不要洗手,要洗手也要用温热水,不可以碰凉的。

  4·2个小时后才可以洗澡,洗澡只可以洗淋雨,不可盆浴。

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