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这款茶才是夏天的排湿补气!别只知道绿豆汤!深圳艾灸加盟,创业好项目!
06/21 15:32 来自
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炎炎夏日已到,一到夏天,就让人想起清热解暑的绿豆汤,但是别只知道绿豆汤哦~夏天更是喝艾草茶好的时候,喝它不仅健胃、排湿、驱寒,还能养血、补气……
艾草茶排寒补阳的原理
人经过一个冬天、一个春天,体内积聚的病气会比较多。夏天炎热,人体腠(音同凑)理是开放的,体内阳气空虚。
此时喝一杯艾草茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。
艾草:艾草是能除一切寒湿的“纯阳之品”。《本草纲目》 :“艾叶生则微苦、太辛,熟则微辛、太苦,生温熟热,纯阳也。可以取太阳真火,可以回垂绝元阳。”非常适合宫寒畏冷、阳气不足、湿气重、脾胃虚寒的人饮用。
可以搭配生姜、红枣、枸杞等一起饮用。
生姜:中医认为,生姜具有祛风散寒、温胃止呕之结果,尤其对阳气较虚的中老年人和宫寒怕冷的女性有很好的调理作用。
红枣:红枣具有健脾、养血、安神之效,还可以抗过敏、保护肝脏,是居家保健常用食材。
枸杞:在《本草刚目》中介绍到“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”。现代药理研究表明,枸杞可以调节机体免疫功能,抑制生长和细胞突变,延缓衰老、抗脂肪肝、辅助降血脂血糖等等。
艾草茶适合人群
1
特别适合寒凉体质的人
这种人特点就是一年四季都怕冷,手和脚摸上去是凉的,身上有些地方会容易痛,比如腿或者肚子会痛,而且是冷痛,觉得冰凉冰凉的那种。
2
不体寒的人,这个季节也能喝
在这个时节,不体寒的人也能喝。夏季人身体是外热内虚的状态,这个时候喝,可以补内虚。
3
经常吹空调的人一定要喝
夏季本来是散热的季节,空调一吹,什么热都散不出去了,这个时候,每天喝一杯艾草茶,可以发汗解表,还能帮助防范由于经常吹空调引起的颈肩腰腿疼痛等等。
4
适合下焦寒湿重的人喝
女性宫寒(白带多而清稀、痛经)、男性肾寒,还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人,可以常喝。
艾草茶的做法
做法一:煮艾草茶
根据口味加入掰开的红枣、姜片一起加冷水下锅,煮开后加入艾草转中火煮一会儿,杯中放入枸杞,然后把煮好的茶倒入杯中就可以喝了。
做法二:泡艾草茶
取适量茶叶(一般为3克左右),用沸水冲泡,首汤15-30秒即可出水倒掉。可单独冲泡也可加入切薄片的生姜、掰开的红枣、枸杞同饮。
无论你是什么年纪的,夏季一定少不了的就是这一杯艾草茶,赶紧和家人朋友一起来喝吧!
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