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夏天湿气重,艾灸告别痰湿丑!南平艾灸加盟,创业智慧之选好项目。
06/27 10:08 来自 
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  不管有多少种奇绝丑法,

  有一种慢~慢~变~丑~都一直淡定地存在着,

  叫痰湿丑。

  夏季外湿增重,

  人易受外湿影响湿邪侵体,

  告别痰湿丑,让自己变得更美好吧!

  首先要告别“湿人”,

  常年湿气重,定有痰湿丑啊

  有句古话叫“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”

  湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。

  湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。

  湿气重不重看看这些来辨别

  ★ 一看形体:

  中医望诊中有“肥人多痰湿,瘦人多虚火,偏胖者多为阳虚、痰湿体质。

  ★ 二看舌头:

  湿热者常见舌红苔黄腻,寒湿者为舌淡胖,舌边有齿印,苔白腻。

  ★ 三看大便:

  正常的大便是金黄色、圆柱体、很通畅的,便后用一两张手纸就能擦干净。一旦发现大便稀薄、黏腻、不成形,且容易粘在便池难以冲走,也总有大便排不尽的感觉,就可能是有内湿。

  ★ 四看起床状态:

  有些人早上起床后,会觉得很困、头沉,像有什么东西裹着,让人打不起精神,而且痰多,即说明体内湿气较重。

  ★ 五看平时状态:

  户外湿气一大,就觉得胸闷气短、身体沉、懒得动、不清醒,吃饭时没胃口。中医讲“湿气如裹”,一种被包裹着,动不了的感觉就是身体对湿气的感受,好像穿着一件用水洗过但没干的衬衫那么别扭。

  中医认为,脾健,湿自化。

  所以祛湿重在健脾,我们可以打开下面的这些祛湿“开关”,来健脾祛湿气。

  祛湿化痰开关 : 调脾胃气机,祛湿化痰

  艾灸丰隆穴。结果:对脾胃两大脏腑都有很好的调理作用,是除湿祛痰的主要穴位,并有调和、胃气、补益气血、醒脑安神等结果。

  利湿健脾开关 和胃健脾、降逆利水

  艾灸中脘穴。结果:任何原因引起的脾胃虚弱、运化失调,均可取中脘为主进行调治。

  调脾化湿开关 调理脾胃、疏风化湿、扶正祛邪

  艾灸足三里。结果:足三里是一个强壮身心的大穴,有疏风化湿、调节机体免疫力、调理脾胃的作用。

  泄湿排热开关 清热利湿、调大肠气血

  艾灸曲池穴。结果:曲池穴是大肠经的湿浊之气聚集的地方,此穴为手阳明大肠经合穴,可以清利湿热,调理大肠气血,对“湿热”引起的荨麻疹、急性胃肠炎作用很好。

  体内湿气重身体七大部位受伤

  湿气称得上是“万恶之邪”,遇寒则成寒湿,遇热则成湿热,遇风则化为风湿,这三种“湿”侵入人体,易导致消化道、泌尿系统以及皮肤等多个部位的问题。

  消化系统:影响食欲,不想吃东西,还会出现口臭,大便不爽,易粘马桶。

  泌尿系统:体内湿气重,且喝水较少时,小便排出不畅,易导致泌尿系统感染。

  皮肤:湿气过大会刺激皮肤大力散热,负担加重,免疫力随之降低。因此,痤疮、皮炎、湿疹、癣都会不请自来。

  关节:湿气侵入关节,则关节酸痛、沉重、活动不利,痛处固定。

  头部:湿气侵入头部,则出现头晕、犯困、头重如裹。

  胸腹部:湿气滞留胸腹部,则出现胸闷、胃胀。

  下肢:湿气往下走,可出现下肢水肿、脚气等症状。
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