艾灸只要是把艾条点着后在身体上烤就行吗？艾灸会不会消耗气血？

艾灸是相对舒服的一种疗法，很多人在被艾灸的过程中都能舒服的睡着，醒来后感觉容光焕发，精神倍增。

那艾灸只要是把艾条点着后在身体上烤就行吗？艾灸会不会消耗气血？不一定。

回答这个问题，我们要思考一下：艾灸到底是不是在烤肉？灸处烫，皮肤被烫红，艾热停留在皮表不能进入身体是烤肉，不烫才是艾灸。

找到艾热进入身体的大门避开烤肉是关键

利用艾热自动寻病所、调百病性质的懒人养生法，有个前提是艾热真正进入了身体，而不是徒然熏烤皮肤，始终灸不进去。用一个经典的比喻，就是你要做艾灸，而不要烤肉。

要知道，烤肉先伤津液（灸处潮红、出汗，灸后口干舌燥），继而暗伤气血——医圣告诫说：（烤肉）“火力虽微，内攻有力，焦骨伤筋，血难复也。”

想每日自己的身体得到滋养和补充，同时避免暗耗气虚，需要避开烤肉，用对的方法做艾灸。艾灸加盟选爱灸堂

艾热停在哪里，哪里就是病所

艾热进入人体后会自动找病灶，有灸感，如果这个灸感或者艾热停在哪里，哪里就是病所。

比如有的朋友胃痛，灸足三里时，艾热循着足阳明胃经向上传导，传到了小腹，就停下来了，小腹一整片弥漫着热开来，明明胃痛得难受，怎么艾热就不往胃里送呢？

这说明小腹是需要艾的能量的。换句话说，小腹也是一个病所，只不过比起当下亟待解决的胃痛，小腹的病患是隐而未发的，是潜在的病所。

大致地说：艾灸时，自觉热停留的地方，都是病所。

有人会想，那是不是帮人灸时，他哪里感到热，就是哪里有问题？确实是这样的。譬如那位胃痛、灸足三里时小腹弥漫热感的朋友，仔细询问，发现他平时苦于便秘，已经挺长时间了。

像这样利用艾灸，发现老病根，是非常准确的。

艾热会自动找病位，那为什么还要选穴呢？

那艾灸为什么还要选穴呢？为什么还要提什么气至病所，直接开灸不就好了吗？

学习选穴和气至病所，是为了事半功倍，是为了省时间省成本。特别是对于刚接触到艾灸的人，灸师如果能够结合辨证选穴，很快地让病人看到艾灸调理的结果，建立人对艾灸的信心。

反过来，如果灸了个把月，还是老样子，没看到丁点儿作用，很容易就放弃了，自然也就体会不到艾灸的好。