小满者，物长于此小得盈满

小满时，天地中阳气已经充实。阳气将满未满，更是欣欣向荣。小满是夏长的更佳状态！正常人此时，身体内的气血也会是个小满状态。

小满养生原则：护阳

不要怕出汗，不要怕晒太阳，坦然接受阳能的照耀，更要去艾灸，这也是借天力+艾草的纯阳之力补人力，大补肾气。

民间有句俗语叫：小满大满江河满。就是用来形容这个时候雨多、而且量大。一句话：湿重！艾灸养生馆加盟开店优选爱灸堂大品牌

小满前后主要的天气特点是高温、高湿、多雨，冷暖交汇频繁，有的时候特别闷热，有的时候风又特别大，总体上以湿热为主。

这个时候我们要注意防湿气，当我们感觉胸闷心悸、精神不振、全身乏力时，可以选择艾灸祛湿、吃一些排湿防湿的食物比如芡实、薏米等，或者做一些运动来适量出汗，排出人体的湿气。

小满养生原则：健脾、祛湿

这就是爱灸堂火力定灸的“绝活”了，配合爱灸堂特色祛寒湿灸或爱灸堂特色脾胃调理灸，不仅能祛湿还可以健脾祛湿！