酸奶已经成为我们餐桌上不可缺少的美食，大家都知道它具有促消化的作用，并且还有增加维生素C、保健美白等结果，但是有一种神奇的酸奶，既可以补钙又可以防辐射，它就是美食美客手工酸奶!这神奇的酸奶很好在什么时间喝呢?美食美客手工酸奶

一、晚上喝酸奶补钙

虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，美食美客手工酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶结果优佳。但是，中医建议，要想发挥酸奶补钙的很大结果，酸奶要在晚上喝很好。

从美食美客手工酸奶了解到：1、晚间12点至凌晨是人体血钙含量较低的时候，有利于食物中钙的吸收。2、晚间12点至凌晨这一时间段中，人体内影响钙吸收的因素较少。

二、上班族午后喝酸奶防辐射

对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动，每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说，利用午饭的时间喝一杯美食美客手工酸奶，对健康非常有益。另外，午后美食美客手工酸奶，还可以缓解紧张的心情以及工作压力。

从美食美客手工酸奶得知：1、有研究指出，维生素B能够提高人体抵御辐射损伤的能力，作为富含B族维生素的美食美客手工酸奶正好发挥这种优势。美食美客手工酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。2、美食美客手工酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦躁而引发的人体疲惫等有很大的帮助。经过乳酸菌发酵，酸奶中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变得微小，游离酪氨酸的含量大大提高，吸收起来也更容易。午饭时或午饭后喝一杯美食美客手工酸奶，可以让上班族放松心情，在整个下午都精神抖擞，更有利于提高工作效率。

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