随着社会的发展，经济水平的提高，人们的压力越来越大，养生观念日益增强，越来越多的中医艾灸养生馆在大街小巷出现。在这样的市场背景下，此时智慧之选艾灸养生馆有没有发展前景呢下面了解怎样艾灸一些大家相关知识，希望对大家的智慧之选有所帮助。

艾灸是传统中缓解法中单独一种补阳法。因此，艾灸的时间是直接影响艾灸用处的一个重要因素。艾灸的时间选择用辩证法的思维来解释，它是对立统一的！因此艾灸的时间不是固定的，而是相对的。由于是“相对的”，则应有一个“参照点”，馨艾堂堂主将这个“参照点”选定为“阳”，总结出一则艾灸时间选定的“唯阳论”。

故我们在选择艾灸时间应寻找“阳时”。一年四季中，夏季日长夜短，气温高，炎热，夏季艾灸为佳！自己在家做灸的基本要求：1、关闭空调，移开风扇头，且不要坐在当风口；2、以舒服，放松的方式坐好或者躺好，不要随意走动，可以听轻音乐但不要看电视；3、心平气和，注意力专注于被灸穴;简而言之就是室内要静，心情要静，注意力要专一。

艾灸不只是艾灸！的做灸必须依靠中医辨证后，得出一套全面系统的调理方案才能完成。因此，艾灸除正确选穴外，还通常需结合诸如推拿，泡脚，热敷等其他外养法一起施治，才有可能对机体有个全面彻底的调理。