生姜红枣茶是由生姜、红枣、枸杞、当归和红糖煮制而成茶饮。当归活血补血，生姜驱寒补暖，红糖、红枣、枸杞等都是对身体非常好的食材。是体寒怕冷体质朋友的良方。

　　姜具有强烈的辛辣气味，向来被中医认定为“风邪”的克星。姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素b，除了散风，防寒之外，祛寒作用显著，能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。姜的辣味愈强，作用愈好。大枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱，食少腹泻，心悸等症。”

生姜红枣茶很适合女性朋友们冬天饮用，改善手脚发冷的状况，同时还可以美容养颜、养血，补气

　　所需食材

　　做法一

　　红枣25-30克，生姜10克，红茶1.5克，蜂蜜适量。

　　做法二

　　红枣十粒

　　生姜一大块

　　红糖一小

　　枸杞子约20粒

　　水两碗

　　做法三

　　红枣9颗

　　鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克

　　做法四

　　红枣七八颗、生姜三四片、开水若干。

　　做法五

　　红枣、生姜、枸杞，还有红糖各适量。

　　制作方法

　　做法一

　　先将红枣洗净，加水煮熟晾干。生姜切片炒干，加入蜂蜜炒至微黄。

　　做法二

　　1.当归，红枣用水洗干净后，浸泡十五分钟，然后连水一起倒入锅中，生姜洗净可去皮可不去，切片加入锅中

　　2.大火烧开后，转中火煮约二十分钟，加入适合自己甜度的红糖。

　　3.糖融化后加入枸杞子，稍煮两分钟即可出锅饮用

　　健脾补血、和胃、助消化。

　　做法三

　　先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。　制作方法：将鲜紫苏叶切成丝、姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。将紫苏叶、红枣和姜片都捞出来，然后再把枣挑出来放回锅里继续用文火煮15分钟，15分种之后，茶就做好了。

　　做法四

　　洗净后放保温杯里充入开水，把盖盖严保存!一个小时后就可以饮用啦!(喝时可以加入红糖)

　　做法五

　　把红枣、生姜、枸杞加适量水放入砂锅，大火煮开后转小 火煮十几分钟就OK。吃的时候在碗中加红糖，枣香混合着姜香，一碗下去浑身都热乎乎的。

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