大米是日常生活中常见的主粮，富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、B族维生素、矿物元素钙、磷、铁等，营养十分丰富。大米不仅可以吃，还可以制作成面膜护肤，快来学习吧。 

大米美白面膜 

材料：大米、薏苡仁各15克、柠檬一片、一瓶纯净水

成效：阻断黑色素生成、美白肌肤

使用频率：每周2-3次即可 

1. 将大米与薏苡仁清洗干净后研磨成细细的粉末。

2. 取出面膜碗，将研磨好的大米粉和薏苡仁粉放入碗中，再在碗中放入若干纯净水和两三滴柠檬汁。（敏感性肌肤慎重添加柠檬汁）

3. 用筷子轻轻搅拌调和成糊状，待用。

4. 将脸用清水清洗干净，为使面膜敷用成果为佳，可以在洗净脸后用热毛巾在脸上敷几分钟。这样可以将毛孔打开，让面膜更好地渗透到肌肤中。

5. 将调制好的面膜仔细均匀地涂抹在脸部位置，15-20分钟后用清水洗净即可。

大米银耳面膜 

材料：大米、银耳若干

成效：补水美白

使用频率：每周2-3次即可 

1. 将大米和银耳洗净后，分别用清水泡1小时左右。

2. 将泡好的大米和银耳放入一个没有油的锅中，加上适当的水用小火熬煮。

3. 熬煮完成后，撇去上面的清汤，再将汤汁盛到容器中密封冷藏保存。

4. 使用面膜时，可以将面膜纸放在大米银耳汁中充分浸泡后敷到脸上。 

任何护肤方法都因人而异。当成功制作大米面膜后，为防止过敏，或者起不良反应，应先在耳后涂抹测试，待到没有起反应后，方可在脸上涂抹。 

大米护肤的方法还有很多，例如，直接用淘米水洗脸，或者是直接将面膜纸放入淘米水中，再放到脸上敷。也可以将煮熟的米饭，晾到温度适中后贴在鼻子上，可以起到去除黑头的作用。 

在选用大米时，一定要选择质量好的大米呦~