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为什么要参加少儿体适能运动,少儿体适能运动可以忽视吗?
07/11 13:51 来自 
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为什么要参加少儿体适能运动?我们对于体能训练已经很了解了,但是对于体适能运动尤其是少儿体适能运动了解的并不是那么全面,但是在国外很多家长对于少儿体适能理念已经很深入人心了,也越来越重视自己孩子的培养发展,接下来易贝酷小编告诉大家为什么要参加少儿体适能运动!

现象:父母更注重儿童智商的培养

由于社会主流价值观影响,现在的父母更注重儿童智商的培养,而往往忽略儿童体适能的培养,相对于儿童的学业压力越来越大,儿童的运动时间反而越来越少。非常明显的社会表现是,学校里的“小胖墩”越来越多了。

某项调查表明,中国相对其他国家,家长们确实更重视儿童智商的开发,在孩子的课余时间会填充各种智力开发课程,但却基本不会让孩子参与一点体能运动活动。事实上,好的体能素质才是文化素质、道德素质的基础,甚至人生的一切收获,都是建立在健康身体的基础之上的。因此父母应该加强对孩子体适能商的重视。

提醒:请勿忽视儿童体适能培养关键期

4-16岁是儿童进行运动锻炼、培养体适能商的关键期。作为父母,必须清楚孩子各成长时期的特点,为儿童各个时期的运动训练提供适当地指导及教育。儿童在4岁后,已经掌握走、蹲、跑、跳等基本动作,运动能力已基本形成。在这个阶段,应该让儿童多参加体能锻炼,鼓励孩子多运动、多出汗,培养儿童对体育运动的喜爱,增加儿童体适能。

建议:让儿童在运动中增强学习能力

“脑部活动与身体运动是分不开的。”艾尔家认为,儿童身体运动能够促进脑细胞活动,在儿童4-16岁体适能商培养的关键期,适当的运动会比“死读书”更有利于儿童大脑的发育,让儿童在运动中学习,不仅能满足儿童对“玩”的需求,还能让儿童的学习更具效率。

某调查报告表明,在小时候喜欢四处跑动的儿童长大后,比乖乖读书学习的儿童要更加聪明。因此,父母不应该硬性要求儿童坐在课桌前学习,压制其爱运动的本能。目前有不少机构开始了培养儿童体能的课程,抓住儿童体适能商培养关键期。让儿童多参加体适能课程,既能增加他们的体适能商,又可给予儿童相互接触、交流的机会,享受与小伙伴玩耍的乐趣。

当然,本文鼓励的儿童运动,是适量的运动,在儿童体适能商培养关键期,必须警惕儿童是否患有多动症。如果儿童一刻也停不下来,或者明明感到疲惫,仍然停不了活蹦乱跳,这可能是多动症的症状,建议就医。

易贝酷少儿体适能成立于2018年,专注于2岁-12岁少儿体能运动课堂。经过不断的实践与探索研发发现:少儿体能离不开对身体素质层面和精神层面的培养。为践行幼儿素质教育,我们围绕“体能情感认知”三个方面设定目标,提出了“5e”酷未来计划——enlighten.engage.enrich.energize.enjoy(启发/启蒙—吸引/参与—丰富/扩展—激励/使充满热情—享受/欣赏),形成易贝酷独特的教学理念。

综上所述就是小编为大家整理的为什么要参加少儿体适能运动,少儿体适能运动可以忽视吗,国内的少儿体适能发展理念可能不太成熟而且普及的也不是很广,但是体适能的存在是有利于孩子的健康发展,以上就是小编的回答,感谢大家的阅读!

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