产后心理问题，你中标了吗？诗安国际月子中心加盟的老师说，妈妈的心理产后健康产后心理，妈妈的心理健康这个话题有些沉重，但却不得不提，妈妈的心理健康，也是宝宝健康乃至整个家庭和谐幸福的关键和基础，所以谈谈这个问题，能够帮到正在遭受困扰的新妈妈。

我爱我的宝宝，

但是为什么我会不快乐？

你生了一个漂亮的宝宝，周围所有的人都很高兴，只有你一个人心情低落，无法像想象中的那样，充满母性的光辉和慈爱。这和你预期的完全不同。

为什么会这样

是我没资格当妈妈吗？

可以确定的是，这件事非常正常，也无须自责。

【美国的统计数据是，80%的新妈妈，在宝宝几天或一周之后，会或多或少的出现一种轻度的抑郁症状，英文叫做baby blue，中文翻译成“产后情绪低落”，还没有到产后抑郁的程度。】

产后情绪低落主要是因为产后激素急速大幅下降导致的，这种程度的激素下降，如果放在男人身上，他早就会因为抑郁自杀一百回了，但是女性这方面承受能力比较强，但是影响还是很大的。

所以，产后的第 一个月，其实是个很大的挑战。

宝宝来了之后，家庭关系很可能会变得比往常更加紧张，如果还要面临婆媳之间的磨合，产妇真的可能会承受不了。

这个期间，家人要多照顾产妇的莫名其妙的情绪，就算她无理取闹，或者总是心情低落，也不要指责她，要知道这不是她的错，而是荷尔蒙捣的鬼，她也深受其苦。

要多关心产妇，让她多休息，做些自己喜欢的事情。

一般产妇在得到充分的休息之后，baby blue的情况会随着身体逐渐适应而逐渐消失，产妇的心情也会逐渐好起来。

但是，如果你的产后持续的心情低落的状况，过了两周还是没有明显好转的话，并且情况越来越差，就可能是“产后抑郁症了”。

产后抑郁了要怎么办呢？

如果现在你也孤独、无助和委屈处在这样的困境中，那么下期的内容我想你会很需要的。产后心理问题，你中标了吗？诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。