近年来越来越多的年轻人不愿适龄生子了，一方面是因为夫妻两人都是独生子女，要照顾双方父母。有了孩子还要有个人照顾孩子。

另一方面想有彼此的二人世界、不想早早生娃。而且适龄子女的父母还不到退休年纪，生了娃。月子怎么过也是一个大问题。

主要的是女性爱美是天性，产后恢复不好身材也是尤其重要。所以觉得压力大……

当前这些适龄女子一胎都不愿意要，现在提倡二胎政策，二胎岂不是更困难？要怎么样解决这种情况呢。

2013年，十八届三中全会决定启动实施单独二孩政策。

2015年底，十八届五中全会提出全面实施一对夫妇可生育两个孩子政策。

数据来源：公开资料整理

数据来源：公开资料整理

由上面的几张资料图显示，即使育龄女性减少，但是人口增长率随着的二胎政策增多了。这是为什么呢，难道是不担心产后身材变化吗？

不难发现，很多女明星在产后入住到了月子中心或产后康复中心，引路产后消费升级，“产后康复”被越来越多人熟知和接受。

明星妈咪

产后康复中心，就是适合产后妈妈的“小天堂”，一般产后康复包括产后刀口，产后饮食，以及产后身体的各种不适应情况的护理。

为什么选择月子中心注重产后康复护理？产后康复护理包包括什么？

产后体检

根据妈妈的身体状况制定体检内容，进行产后健康评估，细致排查异样，避免新妈妈患病影响婴儿健康。

膳食搭配

由营养师根据产后体检评估结果，为新妈妈定制月子营养餐，促进身体快速恢复，扶持乳汁分泌。

心理康复

由专门的心理医生为新妈妈进行产后情绪疏导，减少产后抑郁症。

美容塑型

一般提供妊娠纹修复、乳房护理、纤体塑形、美容淡斑等服务。

健康护理

由专业人士协助新妈妈进行伤口护理、卫生清洁，搭配中医按摩及功能训练等帮助恢复。

产后康复中心注重身体机能恢复

产后康复时间表

产后生殖器官康复

子宫恢复(子宫复旧)

快速恢复盆底，促进子喜收缩和回位，减少产后出血，促使在产后5~6周时恢复到接近怀孕前的状态。

内分泌调整

调节内分泌系统来促进卵巢的恢复，这样还可以减少色素的沉着

乳腺护理

对乳腺管进行疏通，促进乳汁分泌，提高母乳喂养率。排除淤积的乳汁，防范乳腺炎的发生。

子宫颈、阴道壁恢复

恢复阴道壁弹性，维持其紧张度，促进产后性和谐。

盆底康复

提高肌肉张力，降低尿失禁发生率，改善盆腔器官脱垂，提高产后新妈妈身体健康与生活质量。

骨盆矫正

解决新妈妈腰骶区疼痛、耻骨疼痛，纠正腹直肌分离和不良体态。

产后身体塑形：

腹部形体恢复

臀部形体恢复

大腿、小腿形体恢复

产后乳房塑形(哺乳期后)

产后疲劳恢复