预产期在夏天，当心留下月子病!诗安国际月子中心加盟的老师说，朋友发表动态说再有20天就是预产期了，一面盼着赶紧卸货，一面又担心夏天坐月子会很难熬。确实，在夏天不管是怀孕还是坐月子，都会比其他季节要难熬一些。但是既然改变不了，那孕妇就只好坦然接受，同时要学会一些应对的方法。在夏天坐月子，产妇再热都别贪凉，当心留下月子病。

1.月子里不要捂

记得淘妈的一位姐姐是在夏天坐月子，我去看她的时候，一进月子房就有一股热气扑面而来。再看姐姐，带着帽子，穿着厚厚的月子服，脚上还穿着棉袜，看着都觉得热。我问她干嘛穿这么多，她说怕着凉。从她的语气中我能听出来，她是自愿的，不是家里老人逼迫的。这样的做法真的是不可取的，其实在任何季节坐月子都不建议捂，更何况是这么热的夏天。

2.月子里别贪凉

虽说夏天坐月子，产妇没必要捂的严严实实，但是也不能贪凉。有些产妇受不了这种汗流浃背的热，想要吃些凉点的食物或者是用凉水擦擦身子，这都是不建议做的。

3.月子里要适当活动

坐月子可不是人们理解的，产妇整个月子里就是卧床。其实现在很多医院都建议产妇在产后的24小时就下地活动，这样能够促进血液的循环，有助于恶露的排出，还能促进子宫的收缩。如果产妇能每天坚持适当的活动，对产后的恢复会有很大的帮助。不过产妇也要注意，不要过量活动，也不能太过劳累，不然可能会落下月子病。以后会落下腰酸背痛的毛病，还可能会伴随一生。

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