产后后遗症来源于骨盆？诗安国际月子中心的老师说，妈妈们为了生育孩子，往往要付出巨大的代价，不仅是十月怀胎时，要忍受各种各样的身体变化。比如妊娠反应、水肿、腰酸等而且在产后，一些状况还会持续影响妈妈们的身体健康很长一段时间，其中，普遍的就是骨盆问题，那么，这个问题严重吗，我们一起了解下。

骨盆松弛问题是可以锻炼修复的，平常可以多用骨盆修复带来进行辅助，不要以为骨盆问题只有生过孩子的人才会有，其实在生育前和生育期间，它的状态也是不容忽视!

今天，宝妈会先带大家了解一下骨盆的基础知识，然后再按照不同的情况告诉大家骨盆为什么会出现问题以及出现了问题该怎么办？大家可以按照自己的需求来看相应部分哦~

骨盆的名字很形象，它就是一个盆状的骨架。从外表看，骨盆就大约在腰的中间开始往下，直到大腿根部。

骨盆作为上身脊椎和下身两肢的连接点，也是整个人体骨架的中心，如果骨盆不正，那么它所承接的脊椎和两肢就必然发生改变。从而引发出各种各样的病。例如腰椎间盘突出、畸形腿型、关节炎等等。

而且对于女性而言，骨盆还是胎儿娩出是必经的骨性产道，所以它的大小、形态都会影响到分娩。

另外，骨盆还是保护盆腔脏器的重要结构(盆腔脏器包括子宫、输卵管、卵巢)如果骨盆出现松弛，或者倾斜，那么原地的脏器就会下垂，从而引发一系列炎症、肿 瘤、子宫病。

看到这里，有的姐妹可能要问了，如果自己的骨盆确实有问题!那是不是应该去尝试一些骨盆修复项目呢？

诗安产后的老师认为骨盆修复项目是可以尝试的，但前提是要了解清楚自己的骨盆状况，到底需要什么程度的修复，以及什么修复方式。所以宝妈的建议是先到正规医院做一个骨盆测量!之后就可以参考医生的诊断建议对比数据选择相应的矫正康复办法。切记不能盲目跟风，毕竟每个人的身体状况都是不一样的。

其实在产前检查中，骨盆测量就是一个必做的项目，主要目的就是判断胎儿是否能够阴道分娩!

而已育或者未育的姐妹们，也可以这项测量，得到自己骨盆的准确数据和情况!

一般情况下，想要判断骨盆是否松弛或者过窄，只要重点看两个间距和一个角度(髂前上棘间距、坐骨结节间距、耻骨弓角度)。如果骨盆从上至下：

髂前上棘的范围在23-26cm内

坐骨结节的间距在8.5-10cm之间

耻骨弓角度大于等于90度

那么这就属于正常情况下的骨盆

如果你的骨盆数值情况都在正常范围内，那只要注意防范骨盆变形就好了~比如日常生活中不要过度穿高跟鞋、跷二郎腿等。

要判断骨盆是否松弛过宽，也可以比照数据

当髂前上棘间距大于26cm

坐骨结节的间距大于10cm

超过了正常值范围

就可判断骨盆处于了松弛，过宽的状态

产后后遗症来源于骨盆？注意：过于松弛的会有结构错位的，盆骨中锋利的骶骨边沿会落入骨盆内部，直接导致子宫颈划伤，更严重的是，如果连带刮破了附近动脉，就会造成产后大出血。不仅如此，而且过宽松弛的骨盆在产后还会造成身材走样，难以恢复，严重情况下出现行走障碍内脏及子宫下垂等各种病症……诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。