春

阴阳相半也

故昼夜均而寒暑平

无论南方北方

这时节气都是春意融融的大好时节  

小儿推拿

可帮助孩子在春季发生阳气

以平衡阴阳，调节身体机能

提高儿童抵抗力

抵抗病菌侵扰

饮食

疫情期间孩子长期居家

一般动少食多

饮食切不可肥甘厚腻

要遵循“以平为期”的原则

不宜吃大寒大热之物

运动

经常做到开窗透气

可与孩子在室内爬楼梯

或疏远人群做户外爬山等活动

使身体微微汗出

可散去冬天潜伏在身体内的寒邪

穿衣

时刻关注温度变化添减衣被

勿极寒，勿太热

可遵循下厚上薄的穿衣原则

注意下肢及脚部保暖

养生

居家期间与孩子一起

做足浴、做艾灸、做推拿……

让孩子了解传统中医药文化

养生同时有助于孩子益智

安童一小儿推拿与综合调理

祝所有宝宝

平安快乐、健康成长！