现在很多人都比较喜欢做艾灸用来保健，但是艾灸怎么做，艾灸怎么用成为了大家比较常见的问题之一。很多人拿到了艾灸却不知道怎么样，今天我们就来看一下艾灸的使用方法，具体该怎么操作艾灸才能达到很好的作用。

　　首先将艾灸的灸柱点着,然后找到疼痛部位的穴位，找准穴位很关键，找到后拿着灸柱对准穴位,慢慢的感觉温热舒适,当皮肤感觉发热，微红为准，一般持续二十至 三十分钟为宜。在艾灸之前可在疼痛部位的穴位上涂抹一些精油按摩至吸收，以增强药物的渗透性。 这样吸收作用才会更佳如果本身配有艾炙用的器具进行艾炙的话，就会更加安全同时操作方法也会更加的便利。特别是专业的艾灸器具都会配有介绍使用方法，只要按照使用方法进行操作就可以了。总的来说爱就是用起来还是很方便的 。

　　另外，如果是自己在家做艾灸的话有一些问题还是要注意的。首先是灸柱与皮肤的距离大概是2-3厘米，温度适宜，不能太近，更不能接触皮肤，会灼伤皮肤；当然也不能太远，太远的话就起不到艾灸的作用。根据自己的实际情况来调整灸柱的距离。可以时远时近，灸的时间长一点，作用就会好一点。艾灸怎么做，艾灸怎么用这个问题是不是就解决了。

　　看了上面的介绍，您知道艾灸怎么做，艾灸怎么用了吧，其实方法很简单，如果您在担心他的使用方法的问题而在犹豫是否加入艾灸，那么看了上面的介绍应该解决心中的疑虑了吧，艾灸的确是一个不错的行业。