生病，一般人 都以“吃药”为 直接的看诊方式， 但是，凡是药或多 或少都会伤身伤肝 。大家都听过多吃 蔬菜水果对身体有 很大的帮助，事实 上，医学之父─希 波克接提斯曾主张 ："以食物为良药" ，有些病痛会限制 饮食，但的蔬 果是对人体百益而 无害的，尤其现在 一年四季都能买到 各种美味的健康蔬 果，何不利用它们 ，除了享受美香甜 的滋味，也可以减 轻病痛的不适，又不用担心有任何副作用呢！　

　　贫　血：葡萄 ,橘子,蕃茄,苹果, 草莓,樱桃 

　　过高： 山竹,百香果，核桃 

　　高血压：葡萄 ,百香果，橘子,蕃茄,苹果, 核桃,酪梨,香蕉,西 瓜,柿子,梨子,桃子 。 

　　动脉硬化：橘 子,蕃茄,百香果，苹果,草莓 ,莲雾，核桃,香蕉 

　　血管脂肪化：百香果 橘子,蕃茄,苹果, 草莓,核桃,香蕉 

　　中风：苹果, 柿子,菠萝,奇异果 

　　心脏病：苹果 ,核桃,酪梨,香蕉, 西瓜,梨子,菠萝,奇 异果 

　　糖尿病：番石榴,蕃茄 ,酪梨,西瓜,梨子,百香果 桃子,枇杷 

　　支气管炎：百香果，葡 萄,苹果,草莓,樱桃 ,柿子,梨子,菠萝, 枇杷 

　　哮喘：葡萄, 桃子 

　　溃疡：酪梨, 香蕉,梨子 

　　胃炎：葡萄,百香果，苹果,酪梨 

　　肠炎：葡萄, 百香果，蕃茄,苹果,香蕉,菠 萝,番石榴 

　　腹泻：苹果 

　　消化不良：木 瓜 ，莲雾

　　痔疮：百香果，苹果, 香蕉,柿子,桃子 

　　肝病：葡萄, 橘子,香蕉,李子 

　　膀胱炎：西瓜 ,桃子 

　　尿道结石：西 瓜,奇异果,李子 

　　尿道炎：葡萄 

　　肾脏病：葡萄 百香果,橘子,苹果,草莓, 香瓜 

　　内分泌失调： 葡萄,苹果,木瓜, 菠萝蜜，香瓜 

　　背痛：百香果，西瓜, 梨子,柑橘 

　　腰痛：百香果，西瓜, 梨子,柑橘 

　　关节炎：百香果，葡萄 ,枇杷痛风：菠萝, 奇异果 

　　皮肤病：蕃茄 ,苹果,草莓,核桃, 木瓜 

　　口腔发炎：橘 子,梨子,番石榴 ，百香果

　　牙齿病痛：橘 子,草莓 百香果

　　感冒：草莓, 菠萝,枇杷,柠檬 

孕妇止吐：梨 子　

产妇少乳：木瓜，菠萝蜜